괜히 걱정이 많아지고 불안한 경우, 갑자기 심한 불안 증상 또는 공황 증상이 나타날 때, 원치 않는 어떤 생각이나 행동(손씻기, 확인, 점검 등)을 반복하는 강박 증상이 있어서 불편할 때, 밀폐된 공간과 같은 특정 장소에서 지나치게 불안한 경우, 사람들 앞에 나설 때 과도하게 긴장되고 불안한 경우 불안 신경증으로 볼 수 있습니다. 적절한 약물 치료와 함께 호흡 조절을 통한 이완 요법, 인지행동치료 및 삶의 근원적 불안에 대한 심리 상담이 도움이 될 수 있습니다. (<<성격과 삶>> 3부 마음의 병, '공황 장애, 놀라지 말자', 삶에 대한 태도와 강박증' 참조)

무기력해지면서 자신감이 없어지고 걱정만 앞설 때, 늘 해오던 일이 버겁고 힘들게 느껴질 때, 몸이 늘어지고 만사 귀찮아질 때 우울감이 동반 되지 않더라도 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 우울증이 진행되면 우울감에 시달리면서 자신이 잘못한 거 같거나 못난 존재라고 느껴질 수 있습니다. 사는 게 공허하고 무의미하게 느껴지며 자신을 해치거나 죽고 싶은 생각이 들 수도 있습니다, 우울해지면 기분만 저하되는 게 아니라 인지 기능도 저하된 느낌이 듭니다. 생각도 느려지고 주의를 기울이는 것이 잘 되지 않고 기억력도 저하된 것처럼 느껴질 수 있습니다. 우울감이 현저하지 않으면 흔히 ADHD(주의력 결핍 장애)로 오진하는 경우가 많습니다.

우울해지면 수면과 식욕과 같은 생리적 기능의 변화도 나타납니다 잠을 잘 못자고 설치거나 반대로 잠이 너무 많아지고 누워있는 시간이 많아질 수 있습니다. 식욕이 저하되거나 너무 많이 먹는 경향이 생길 수도 있습니다. 우울증 역시 항우울제를 포함한 적극적 약물 치료와 공감을 바탕으로한 심리 상담을 통해 극복할 수 있습니다. (<<성격과 삶>> 3부 마음의 병, '이유를 알 수 없는 우울증', '죽고 싶은 마음이 들 때' 참조)

잠이 줄면서 생각이 많아지고, 괜히 기분이 좋아지면서 평소에 비해 자신감과 의욕이 넘치고, 욕구 조절이 어려운 경우, 평소같으면 참을 일에 지나치게 화를 내면서 감정 표출이 많아진 경우, 말 수가 많아지고 자기 주장이 세지고 지나치게 나서거나 특별한 사람이 된듯이 행동할 경우 기분이 고양된 조증을 생각해볼 수 있습니다. 조증 초기에는 단순히 성격 문제로 오해하는 경우가 많습니다. 경계선 인격 장애로 오진되기도 합니다.

조증은 대개의 경우 적절한 약물 치료로 조절이 가능합니다. 재발 방지를 위해서는 재발 조짐을 일찍 알아차리고 즉시 약을 복용하거나 용량을 빨리 조정하는 것이 중요합니다. 그러기 위해서는 필요 시 바로 진료 의사와 상의할 수 있어야 합니다. (<<성격과 삶>> 3부 마음의 병, '조울병 제대로 알기' 참조)

망상과 환청 같은 비현실적 체험을 정신병적 증상이라고 합니다. 정신병적 증상을 보이는 대표적인 경우가 조현병입니다. 그러나 정신병적 증상을 보인다 해서 모두가 조현병은 아닙니다. 조현병과 유사한 정신병이거나 우울증이나 조울병일 수도 있습니다. 무표정하고 의욕이 없어 보이는 조현병의 음성 증상이 실제로는 치료 가능한 우울증인 경우도 많습니다. 정확한 진단이 궁금할 경우 다양한 정신병 환자를 장기간 관찰하며 오랜 기간 진료 해 온 경험많은 전문의의 의견을 들어보시는 게 좋습니다. 정신병적 증상은 많은 경우 적절한 약물 치료로 호전될 수 있습니다. 증상이 장기간 지속되는 경우도 인내심을 가지고 꾸준히 치료하다보면 좋아지는 경우가 많습니다.

정신병적 증상이 있다고 해서 모두 입원 치료가 필요한 것은 아닙니다. 특별히 자신 또는 남을 해할 우려가 있거나 치료에 비협조적인 경우가 아니라면 통원 치료로 가능합니다. (<<성격과 삶>> 3부 마음의 병, '조현병, 꿈과 현실 사이' 참조)